系列主题：AI启蒙工具上手篇
一、为什么要从“工具上手”开始？
前一部分，我们已经梳理了AI的基本概念与常见误区，但要真正感受AI的力量，必须“动手用”起来。就像开车再多理论也得上路一样，AI工具的注册、使用、插件扩展，是每个想走进智能世界的第一步。
今天我们将以 ChatGPT 和 通义千问（阿里推出的中文AI助手） 为例，教你完成从注册到上手使用的全过程。其他的国内流行的工具，也将在后续的篇幅中进行介绍。
二、ChatGPT 的注册与使用流程（海外代表）
ChatGPT 是什么？
ChatGPT 是由 OpenAI 推出的智能语言模型，可以进行聊天、写作、翻译、代码生成、分析总结等多种任务。
不过，由于 网络与政策原因，中国大陆用户访问时会遇到一些限制（对于某些企业，有开通海外如美国或者新加坡专线的，可以直接使用。对于个人，则需要使用一些专用的上外网工具来进行访问）。以下为简要步骤：
ChatGPT 注册流程
访问官网： https://chat.openai.com
注册账号： 可使用邮箱或 Google / Apple ID 登录。
手机号验证： 需要可接收海外短信的手机号（或通过第三方虚拟号完成验证）。
进入聊天界面： 选择 GPT-4 模型（付费）或 GPT-3.5（免费版）。
基本使用方法
在对话框中输入问题，如：“帮我写一篇小红书的产品文案”
ChatGPT 会自动生成文本，你可以继续追问或让它优化。
可保存会话、重命名、导出内容 等，适合长期使用。
常见插件与技巧
功能 | ChatGPT 插件 | 说明 |
搜索最新信息 | Browser / WebPilot | 让 GPT 具备实时上网搜索能力 |
绘图 | DALL·E / Canva 插件 | 输入描述即可生成图像 |
PDF 分析 | AskYourPDF / ChatDOC | 上传文档后自动总结内容 |
编程辅助 | Code Interpreter / Python | 可运行简单数据分析与绘图 |
提示：插件功能目前仅对 GPT Plus 用户开放，需 GPT-4 版本及联网模式。
三、通义千问：国内AI助手的代表
既然 ChatGPT 的注册相对复杂，那有没有无需翻墙、直接上手的选择？
答案是肯定的。国内有很多流行的AI工具，包括DeepSeek（ https://www.deepseek.com ）、通义千问( https://www.tongyi.com/ )、文心一言( https://yiyan.baidu.com/ )、豆包( https://www.doubao.com/chat/ )、Kimi( https://www.kimi.com/ )、讯飞星火( https://xinghuo.xfyun.cn/ )、智谱清言( https://chatglm.cn/ )。以上通用型的AI工具，好多都提供了手机版或者电脑版，可直接下载并使用手机号登陆进行使用（下载时候特别注意，现在很多非官方渠道的APP名字相似的AI应用也上架在各应用市场，建议使用官方提供的APP，可以获得最新的技术产品支持，同时也不容易泄漏个人信息）。也有不少垂直行业领域，基于开源模型搭建的智能体，如某人力资源集团旗下的“沙包-HR（社保）智能体”（ https://shabao-ai.com/#/chat ），可咨询各种关于社保的专业问题。
以下我们以阿里巴巴推出的通义千问进行说明，其他各AI产品，功能偏向各有千秋，可根据自己的喜好选择一款使用。
通义千问（Tongyi Qianwen）由 阿里巴巴 推出，是一款面向中文用户的 AI 大模型工具，涵盖文本、图像、办公协作等多个功能，适合日常办公与创作。
通义千问注册与登录流程
访问官网：https://tongyi.aliyun.com/qianwen
登录方式：支持阿里云账号、淘宝账号、钉钉账号、手机验证码一键登录。
首次体验：登录后直接进入聊天界面，无需手机号验证，也无网络限制。
移动端体验：支持微信小程序 “通义千问”、App端或在阿里云盘中调用。
贴士： 如果你有阿里系账号（淘宝/钉钉），几乎可以“零门槛”进入。
通义千问的常见用法
使用场景 | 输入示例 | 输出说明 |
写作 | “帮我写一篇关于国庆节的公众号推文” | 自动生成排版优美的文章 |
办公 | “总结以下会议纪要要点” | 自动提炼重点内容 |
教学 | “帮我讲解什么是强化学习” | 输出通俗解释或图解 |
图像生成 | “画一幅红黑主题的AI启蒙插画” | 生成视觉作品（需图像版入口） |
通义千问的插件与扩展功能
通义听悟（语音识别）可将会议录音自动转成文本，并生成摘要。
通义万相（图像生成）类似 Midjourney，可根据提示词创作插图、封面。
通义灵码（编程助手）嵌入 VS Code 或 IDEA，提供自动补全、解释与修正。
通义助手（钉钉内集成）可在钉钉中直接调用AI总结会议、写日报。
这些组件共同构成了“通义生态”，覆盖了文字、语音、图片和代码四大方向。
四、ChatGPT vs 通义千问：实用对照表
对比维度 | ChatGPT | 通义千问 |
语言理解 | 英语最佳，中文优秀 | 中文母语级，兼容英文 |
注册难度 | 需海外手机号 | 淘宝 / 阿里云账号即可 |
插件生态 | 丰富（上百种） | 正在建设中，已支持办公/绘图 |
联网搜索 | GPT-4 需插件支持 | 内置百度/阿里云搜索能力 |
价格 | 免费版 + $20/月会员 | 免费基础版 + 企业API计费 |
适合人群 | 技术开发者 / 英文场景 | 中文办公 / 内容创作人群 |
结论：
如果你注重国际内容、代码与插件生态 → 选择 ChatGPT；
如果你希望中文创作顺畅、注册简单 → 选择 通义千问。
五、AI工具使用的三个“小技巧”
① “角色设定”让AI更聪明
在输入前加上身份说明，如：
“你是一位资深公众号编辑，请帮我优化下面的文章标题。”
AI会更符合特定语气和目标。
② “分步提问”让结果更精准
不要一次甩出复杂命令，
而是按逻辑拆解：
“帮我先列一个AI文章大纲” → “再帮我展开第一部分”
这样AI能持续保持上下文逻辑。
③ “善用历史记录与模板”
在通义千问与 ChatGPT 中，都可以：
保存优秀提示语（Prompt）
调用历史会话
复用模板快速生成新内容
这就像养成自己的“数字助手”。
六、小结：先上手，再思考
AI 并不是遥不可及的“神秘黑盒”。
只要你能注册并试着使用一次，你就已经比 90% 的人更接近未来。无论是 ChatGPT 的全球能力，还是通义千问、DeepSeek、文心一言的本地化体验，核心在于：动手、提问、总结、改进。
